dimarts, 25 d’octubre del 2011

Marató del Mediterrani

Hola krònics, estic orgullós de dir que ja he acabat una Marató. La experiència m’ha agradat. He patit però pensava fer-ho més. Estic tocat de cames però pensava que ho estaria més...perquè va costar-me més fer les dues tirades llargues de entrenament, de 34 i 32 km que no pas la cursa. ¿Per què?. La ajuda del David, Oriol, Maria, Marina, Marta Papell i Aleix, la família Porta al complert i també per la motivació que et dona una cursa. No m’esperava fer-la sense parar ni als avituallaments.

El dia ha estat perfecte, sense sol i fresquet. A les 9 h es donava la sortida a tres curses simultànies: 10 KM, Mitja i Marató. Cap a 4500 corredors Marató (200), Mitja (1800), i 10 KM (2200), al canal olímpic de Castelldefels. Tenia pensat un ritme de 5 min/km però al final m’he trobat còmode entre 4:50 i 5, que l’he pogut mantenir fins al km 37, primer corrent sol i a partir del km 21 amb el David. 

Els 20 primers km els he fet amb alegria, gaudint de la cursa. Al 10 i 21 km passes per meta i es van quedant els corredors de cada cursa. Els aplaudiments et donen força. Passat el 21 només quedem els maratonians, que encara que som pocs ens anem veient les cares perquè el camí és molt repetitiu. Amb el David arribo al km 26 sense adonar-me’n i després al 34 on trobem el Oriol.
El meu mur ha estat cap al km 37. Quasi de cop he notat que els quàdriceps estaven esgotats. No tenia força per aixecar les cames. Només quedaven 5 km. Amb els ànims del Oriol i el David he tirat a ritme lent entre 5:30 i 6 fins arribar al canal olímpic. He passat el 38, 39, 40 i el 41 ja dins del canal. Que maco veure aquestes xifres al cartells indicadors. Ja ho tenia a tir. Ja veia la meta i sentia la megafonia. Per la volta al canal anaven amb mi el David, Oriol, Marina i Maria!. La injecció d’adrenalina em reactiva els quàdriceps i em permet fer l’últim km a 4:30 (els números bons estan al Garmin del David). Quin final més bo, ja no notava cap mal, de cardio anava molt bé....Meta

Diploma
Marca: posició 65 de 205, 3:28:25, promig 4:56.

Les ingestes m’han anat molt bé. No he tingut sensació d’esgotament general. Portava 4 gels que he pres als km 5, 15, 25 i 35, coincidint amb els avituallaments per agafar aigua. A part d’això, un parells de trossos de plàtans que em subministrava la assistència tècnica .

De moment sembla que estic bastant sencer i animat per apuntar-me al nostre proper repte, la duatló de Tona. Esperaré de demà per inscriure-m’hi.

Família Porta, gràcies pels ànims abans, durant i després i per la vostra assistència. Sou collonuts.


Eduard.