diumenge, 13 de gener de 2013

Mitja marató de Sitges





Aquest matí he fet la mitja marató de Sitges.

Hi he anat sol. Bé sol no, amb la Marta. S'ha llevat d'hora i m'ha acompanyat. He recullit el dorsal i l'he acompanyada a esmorzar. Faltava encara 1H per la sortida, així que hem anat a un bar molt xulo al carrer del Pecat. Jo només he fet un cafè. Bé un cafè, i també he passat un fax ... de 3 pàgines. Potser m'he passat 15 min tancat al labavo, he aprofitat per canviar-me i posar-me roba fresca per córrer i embadurnar-me amb baselina. El pesat que picava a la porta des de feia estona segur que s'ha empassat la fortor d'una bona merda krònica.... (je, je).
El dia es fred (uns 9 o 10 graus) com a mi m'agrada. No ha fet massa sol, però tampoc ha plogut. Per mi, un dia perfecte. La Marta també s'ho ha passat d'allò més bé. Anava movent-se aquí i allà, fent un seguiment de la cursa. M'ha animat potser 5 o 6 vegades. Ella s'ho passa bé fent això. I a mí, veure-la m'ajuda molt (de fet sempre que la veig tinc una alegria).
Surto enderrerit. Avanço molts corredors. Sento que vaig bé. Home, tot just acabo de començar, però tinc bones sensacions, que s'aniràn confirmant. De seguida agafo ritmes per sota de 4:30. Però vaig còmode, i decideixo mantenir el ritme. Vaig passant els Kms, em trobo bé. Passo el 10Km en 44:20. Penso, collons David, vas embalat, si continues així avui fas marca. Llavors veig una dona, no és jove, d'aquestes que tenen les cames fines i fibroses, curtida de moltes curses, va gemegant mentre corre. Penso, com pot ser que aquesta dona estigui davant meu al Km10, i això que he anat ràpid. Apreto una mica i m'hi poso al costat. Gemega com si portés una bola xina mentre corre. Ves a saber. Potser és el seu secret. Deixo enrera la bola xina i continuo a lo meu. A partir del 13-14Km veig que el meu ritme ha baixat un pel. Ara estic corrent a 4:35. Decideixo prendre'm el gel que porto a la butxaca i hidratar-me bé a l'avituallament del Km15. Baixo el ritme per ingerir més còmodament. Veig que aquest Km l'he fet a 4:48. No passa rés, ara el gel em donarà energia i decideixo tornar a agafar ritme. De seguida veig que torno a rodar per sota de 4:30. Vaig molt bé. Continuo a molt bon ritme, i les cames m'aguanten. Ja estic al Km20. Queda poc, un grup de corredors.cat (inclou una noia també que va amb ells) em passen. S'han guardat forces per l'ultim Km. Van ràpids però m'esforço per seguir-los l'estela. No se m'en van. Ara faig la última curva d'esquerres, només queden 200 mts i ho dono tot. Arribo cap a cap amb tota la colla dels corredors.cat, que també han esprintat. Miro el Crono. El meu Garmin senyala 1h34:57 (ritme mig 4:29).
Alucino. He superat en 2 minuts la meva millor marca. Normalment corro les mitjes en 1:37 o 1:38, i avui faig 1:34 !!!
Estic super content. De seguida veig a la Marta, que m'espera a l'arribada. Una gran cursa. Un gran dia.

 
Just a l'arribada





Ostia amb els Porta quan s'hi posen no hi ha qui els pari. He començat amb el mòbil i quan m'estava tornant guenyo m'he anat al orinador...i jo que pensava que la meva krònica era llarga. El que obri l'ordinador dilluns se li gira feina (jeje)
Felicitats als 2, quines Kròniques, he rigut molt i a més us felicito molt per les marques!!!.
Comença be el 2013!!

Toma kroniques!. Felicitats germans Brownlee. David, a la de Sitges no et deixes ni un detall. Per cert, has fet millor marca que jo a la mitja de Maresme 2010 amb 1:36:03.
Oriol, gracies per les kroniques que t'has currat....és kronic qui fa kroniques i tu ens guanyes a tots!.

Cap comentari:

Publica un comentari