dimecres, 28 de setembre del 2011

La Mercè

Volia baixar de 40’ i al final han estat 40’ 43’’, 11 segons millor que la meva anterior marca. Bona sortida (aquest cop la pistola la tenia el Xavier Trias i no l’Hereu) i aconsegueixo passar el km 1 en 4’ perquè sortia de bastant endavant. Vaig aguantant fins km 5 que passo a 20’, intento seguir, arribo al 6 perdent una mica i a partir d’aquí baixo la mitja pensant en guardar-me algo pel últim km perquè sempre anima avançar algú al final. No puc,.... penso en que el Txema diu que tot està en el cap, però a mi em falta aire. Arribo al últim km i accelero. Giro a l’esquerra per enfilar María Cristina i veure al fons la Meta. Aquí sí que hi ha gent animant i faig un esprint final. Que bo que és creuar la meta i poder parar de córrer!.
L’Aleix Porta 45:21 amb 13 anyets.

Eduard.

dimecres, 7 de setembre del 2011

XI CEBRIANENCA

Hola Kronics

Aquesta és la primera després del descans de les vacances, encara que de descans només de kròniques perquè d’espot n’hi ha hagut molt. Xavi, ¿com va la teva recuperació?

Faig un resum de la temporada, començant per la última d’aquest diumenge juntament amb el Pau, David, Oriol (germà del David) i Dani. El Dani és un col·lega del Oriol que nosaltres hem conegut aquest estiu a Sant Pol i també li va el tema córrer, btt, tennis i el que toqui.

Tots amb dorsal a la bici a les 9 h a Sant Cebrià de Vallalta, prop de Sant Pol, per la XI Cebrianenca 2011. Segons les dades de la web, 650 bikers, 100 sense dorsal perquè es van esgotar i un recorregut que ens ha tornat a sorprendre a nosaltres, que en teoria som locals i ens coneixem la zona. Per cert, ja tinc el track de la cursa i a mi m’agradaria repetir-la amb més calma aquest dissabte o diumenge perquè si deixem passar més temps els corriols s’acaben tancant. Pel que he llegit, el últim tram de corriols l’han hagut de netejar per fer-lo ciclable.

La ruta molt complerta, amb bones pujades per pista, baixades ràpides per pista i corriol, per asfalt i una sorpresa final amb corriols de pujada i baixada bastant tècnics.

Al final les dades del track son: 27,48 km i 1.258 m de desnivell, bastant més desnivell del que ens esperàvem.

A l’agost, també memorable va ser la pujada al Turó del Home (David, Pau i jo) des de Sant Celoni, en btt, tot seguint al Txema, 55 km, 5 h pedalant i 1 h de botifarra amb all i oli i 2000 de desnivell. Moments per recordar son fer el cim i la baixada, la més llarga que hem fet mai, amb primers corriols tècnics, baixades per pista a tomba oberta i també el regal del Txema dels últims km de pujada sofocant.

A meitat d’agost, la cursa de 10km de muntanya a Baussen (Vall Aran), 400 m de desnivell, boscos de faig, rierols,....bestial! però vaig equivocar-me de camí, vaig relliscar i caure i algun altre imprevist.... Al final posició 19 de 79.

Entremig, entrenament vertical running a la Vall d’Aran 5,4 km, 586 m desnivell, btt per carretera Vielha-Port de la Bonaigua (que bona la tornada!), baixada btt per pistes de descens (adjunto fotos. Jo anava pel costat, es clar!) i més.....

Eduard.